Tips mengatasi mata ngantuk di depan komputer
kali ini saya akan membahas bagaimana mengatasi ngangguan kantuk saat sedang di depan komputer
sahabat dumay pasti jengkel kan kalau lagi asik asik online sama pacar,gebetan,teman,saudara mengalami hal seperti ini ,apalagi lagi seru nya main game .
langsung aja deh di bahas
langkah langkah nya mengatasi nya antara lain sebagai berikut :
A.Gunakan obat tetes mata atau handuk basah namun bila mengantuk nya maksimal coba tidur sejenak sekitar 30 menit ,itu dah cukup ko mengatasi rasa kantuk yang berlebihan
B.Minum lah segelas kopi hitam atau kopi susu ,konon kopi dapat menghilangkan rasa kantuk
C.Cuci muka minimal 3x agar segar kembali
D.Banyak banyak makan sayur karena mengandung banyak vitamin di dalam nya
E.Ubah pola makan anda supaya teratur
F.Kurangi kebiasaan merokok
G.Perbanyak minum air putih karena mengandung oksigen yang membantu kita tetap fit
H.Kurangi stress karena ini sangat menganggu otak anda karena,di saat anda banyak berfikir otak anda otomatis akan terasa lelah dan ini dapat menyebabkan kantuk
sekian dulu tips dari saya ,kapan kapan kita bahas penyebab nya
jangan lupa di share jika bermanfaat
Semoga artikel Tips mengatasi mata ngantuk di depan komputer bermanfaat bagi Anda.
Posting Komentar